Superfoods = super gut? Regionale Alternativen!
Regula Heynck2017-12-07T11:37:29+01:00Viele internationale Superfoods die über den heimischen Ladentisch gehen können auch durch lokale Produkte ersetzt werden. Heute: Chia-Samen
Vergiss Powerriegel – Bananen für Fitness und Nerven
Regula Heynck2018-02-05T09:41:50+01:00VON REGULA HEYNCK Bananen sind in vielen Diätenformen verpönt, denn für ein Stück Obst sind sie ganz schön kohlenhydratreich. Trotzdem haben Bananen einige Vorteile, die viele andere Früchte nicht haben: Kohlenhydrate aus Bananen gehen langsam