Naturdefizit: Gegenmittel naturnahe Arbeitsplatzgestaltung!

2018-05-08T10:29:21+00:00

Unser „High-Tech-Lebensstil“ im Büro führt zu einer geringeren Arbeitszufriedenheit, reduzierter Produktivität und mehr Fehlzeiten. Aber es gibt ein einfaches Rezept für gesündere, kreativere Arbeitsplätze: Hol Dir die regelmäßige Dosis Natur direkt an Deinen Arbeitsplatz!

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APFELESSIG – ÜBERRASCHENDE ERKENNTNISSE!

2018-02-05T09:31:13+00:00

Essig wird seit Jahrhunderten nicht nur in der Küche sondern auch als universelles Heilmittel verwendet. Insbesondere Apfelessig ist ein bewährtes Volksheilmittel, dessen Wirkung lange Zeit nicht bewiesen war. Wenn übrigens von Apfelessig die Rede ist,

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Die besten basischen Lebensmittel

2018-02-05T09:33:48+00:00

Dass ein Lebensmittel sauer schmeckt, sagt nichts über die Säurebildung im Körper aus. Es geht vielmehr darum, wie Nahrungsmittel verdaut werden. Speisen, die viel Schwefel, Chlor, Phosphor und Jod enthalten, werden im Körper sauer verstoffwechselt.

Die besten basischen Lebensmittel2018-02-05T09:33:48+00:00

Die Wahrheit über künstlichen Fruchtzucker

2017-12-07T11:34:58+00:00

BITTE NICHT MIT OBST VERWECHSELN .... wie es einige Paleo-Autoren fälschlicherweise tun, indem sie vom Verzehr von Obst abraten ... der Teufel steckt in der Flasche, denn Fruchtsäfte und ganze Früchte haben nicht die gleiche Wirkung.

Die Wahrheit über künstlichen Fruchtzucker2017-12-07T11:34:58+00:00

NIE WIEDER TRAURIGE SALATE

2017-12-07T12:10:09+00:00

So zauberst Du in nur 2 Minuten eine Vinaigrette mit Gourmet-Status Beginne mit dem richtigen Verhältnis Egal, welche Vinaigrette Du machst, mische ein Verhältnis von einem Teil Essig und drei Teilen Öl. Wenn Du ein

NIE WIEDER TRAURIGE SALATE2017-12-07T12:10:09+00:00

Waldspaziergang statt Psychopharmaka

2018-02-05T09:40:28+00:00

Wer viel grübelt, macht sich überwiegend negative Gedanken – und diese Angewohnheit erhöht das Risiko für Depressionen oder andere psychische Erkrankungen. Ein Waldspaziergang hingegen stoppt Grübeleien – wie das Ergebnis einer aktuellen US-Studie zeigt (1).

Waldspaziergang statt Psychopharmaka2018-02-05T09:40:28+00:00

Omega-3: PFLANZLICH ODER TIERISCH?

2017-12-07T12:11:25+00:00

Vor allem in der Vegetarier-Szene, werden gerne die pflanzlichen Omega-3-Fettsäuren hochgelobt. Die pflanzliche Omega-3-Fettsäure Alpha-Linolensäure oder abgekürzt ALA findest Du in verschiedenen Gemüsearten, Nüssen, Samen und daraus hergestellten Ölen wie Lein-, Raps- oder Walnussöl. ALA

Omega-3: PFLANZLICH ODER TIERISCH?2017-12-07T12:11:25+00:00